Pasensya

Mga Birtud · 7 araw

Ang pasensya ay paraan ng pag-ibig: pagtitiis na may pag-asa, hindi simpleng pagtiis lang. Sa araw-araw—sa pamilya, trabaho, trapiko, at sarili nating kahinaan—inaanyayahan tayo ni Kristo na maging mahinahon at matatag. Sa loob ng pitong araw, hihingi tayo ng biyaya para maghintay, magpigil, at kumilos na may awa.

Araw 1 · Santa Monica

Naranasan ni Santa Monica ang mahabang panahon ng pag-aalala at pagdarasal para sa kanyang anak na si San Agustin. Hindi siya sumuko sa pag-asa kahit mabagal ang pagbabago. Ang kanyang tiyaga ay naging daan sa pagbabalik-loob at paghilom ng kanilang pamilya. Ipinapaalala niya na ang pasensya ay matatag na pananalig sa pagkilos ng Diyos sa tamang oras.

Panginoon, turuan Mo akong maghintay na may tiwala at hindi may pagkainis. Kapag nahihirapan ako, bigyan Mo ako ng mahinahong puso at malinaw na isip. Palitan Mo ang aking padalus-dalos na salita ng mga salitang may pag-ibig. Sa pamamagitan ng dasal ni Santa Monica, palakasin Mo ang aking pag-asa. Amen.
Hamon

Kapag may nakakainis ngayon, huminto ng 10 segundo, huminga nang malalim nang 3 beses, at saka lamang sumagot.

Araw 2 · San Francisco de Sales

Kilala si San Francisco de Sales sa kabaitan at kahinahunan sa pakikitungo. Kahit may matitinding pagsubok at oposisyon, pinili niyang magpaliwanag nang mahinahon at may paggalang. Itinuro niya na ang kabanalan ay para sa lahat, sa gitna ng ordinaryong buhay. Ang kanyang halimbawa ay tumutulong sa ating magpigil at pumili ng mapayapang tugon.

Hesus, gawin Mo akong mahinahon sa salita at gawa. Kapag may bumabagabag, ipaalala Mo sa akin na ang pag-ibig ay hindi nagmamadali at hindi marahas. Bigyan Mo ako ng biyayang magpakumbaba at makinig bago magsalita. Sa tulong ni San Francisco de Sales, gawing matamis ang aking puso. Amen.
Hamon

Sa isang pag-uusap ngayon, magsanay ng “makinig muna”: magtanong ng isang clarifying question bago magbigay ng opinyon.

Araw 3 · Santa Teresa ng Avila

Si Santa Teresa ng Avila ay dumaan sa sakit, pagsubok, at maraming pagkaantala sa kanyang mga gawain. Sa kabila nito, natuto siyang magtiwala sa Diyos at magpakatatag. Ang kanyang buhay-pananalangin ay naghubog ng pasensyang hindi natitinag. Itinuturo niya na ang katahimikan sa Diyos ang ugat ng tunay na pagtitiis.

Diyos ko, sa gitna ng pagkaantala at pagod, dalhin Mo ako sa Iyong kapayapaan. Ibigay Mo sa akin ang lakas na gawin ang susunod na tama, kahit mabagal ang resulta. Linisin Mo ang aking loob mula sa pagkabalisa at pagmamataas. Sa pamamagitan ni Santa Teresa ng Avila, turuan Mo akong manahan sa Iyo. Amen.
Hamon

Maglaan ng 5 minutong tahimik na panalangin (walang phone), inuulit ang: “Panginoon, Ikaw ang kapayapaan ko.”

Araw 4 · San Lorenzo Ruiz

Si San Lorenzo Ruiz ay nagtiis ng matinding pagsubok at pagpahirap dahil sa pananampalataya. Sa kanyang pagtitiyaga, pinili niyang manatiling tapat sa Diyos kahit may takot at sakit. Ang kanyang lakas ay hindi galing sa sarili lamang kundi sa biyaya. Ipinapaalala niya na ang pasensya ay may tapang at katapatan.

Panginoon, palakasin Mo ako kapag mabigat ang araw at mahina ang loob. Turuan Mo akong magtiis nang may dangal at hindi nagrereklamo. Bigyan Mo ako ng lakas na manatiling tapat sa mabuti, kahit hindi madali. Sa pamamagitan ni San Lorenzo Ruiz, gawing matatag ang aking pananampalataya. Amen.
Hamon

Piliin ang isang hirap na karaniwang inuungutan mo (hal. pila, trapiko, mabagal na tao) at ialay ito sa Diyos nang walang reklamo, kahit isang beses lang ngayon.

Araw 5 · Santa Gianna Beretta Molla

Si Santa Gianna ay naging doktor, asawa, at ina na naglingkod nang may pag-ibig sa araw-araw. Sa mga responsibilidad at pagod, pinili niya ang pagtitiyaga at pag-aaruga. Ang kanyang buhay ay halimbawa ng pasensya sa maliliit na bagay at sa sakripisyong puno ng pag-ibig. Tinutulungan niya tayong maging matiyaga sa pamilya at tungkulin.

Panginoon, tulungan Mo akong magmahal sa pamamagitan ng pasensya sa tahanan at sa trabaho. Kapag napupuno na ako, punuin Mo ako ng Iyong biyaya at lambing. Turuan Mo akong maging tapat sa maliliit na gawain nang may kagalakan. Sa pamamagitan ni Santa Gianna, gawing mapagmahal ang aking paglilingkod. Amen.
Hamon

Gumawa ng isang “patient act of love”: tulungan ang isang tao sa bahay o trabaho sa isang simpleng bagay nang hindi binabanggit o ipinapakita ang inis.

Araw 6 · San Ignatius ng Loyola

Natuto si San Ignatius ng Loyola ng pasensya sa mahabang proseso ng paghilom at paghubog ng kalooban. Sa pagdarasal at pagdidisiplina sa sarili, natutunan niyang kilalanin ang mga bugso ng damdamin at piliin ang mas mabuti. Itinuro niya ang pag-eksamen ng araw upang lumago sa kabanalan. Tinutulungan niya tayong maging pasensyoso sa sarili habang nagbabago.

Panginoon, bigyan Mo ako ng pasensya sa sarili habang tinuturuan Mo akong lumago. Tulungan Mo akong makita ang mga sandaling ako’y nagmamadali o madaling magalit. Ituwid Mo ako nang may awa, at akayin sa mas mabuting pagpili. Sa pamamagitan ni San Ignatius, turuan Mo akong magsimulang muli araw-araw. Amen.
Hamon

Gawin ang maikling pagsusuri ng araw (Examen) ngayong gabi: 2 minuto ng pasasalamat, 2 minuto ng pagtingin sa mga sandaling nawalan ng pasensya, at 1 konkretong hakbang para bukas.

Araw 7 · Santa Teresita ng Batang Hesus (St. Thérèse of Lisieux)

Si Santa Teresita ay namuhay ng “maliit na daan,” pag-aalay ng maliliit na sakripisyo nang may pag-ibig. Natutunan niyang magtiis sa mga nakakainis na bagay at di-pagkakaunawaan sa komunidad. Sa halip na sumagot nang masakit, pinili niya ang kabaitan at pagtitiwala sa Diyos. Ipinapakita niya na ang pasensya ay nagiging banal kapag inaalay nang tahimik.

Hesus, turuan Mo akong magmahal sa maliliit na pagkakataon ng araw na ito. Kapag ako’y naiinis, ipaalala Mo na ang kabaitan ay isang alay sa Iyo. Bigyan Mo ako ng pusong marunong magpatawad at hindi nagtatala ng pagkukulang. Sa pamamagitan ni Santa Teresita, gawin Mo akong tapat sa “maliit na daan” ng pasensya. Amen.
Hamon

Pumili ng isang taong madalas mong ikainis at gumawa ng isang tahimik na kabutihan para sa kanya (isang mensahe, maliit na tulong, o panalangin) nang walang inaasahang kapalit.

Ipagpatuloy ang planong ito sa Corvia app — o lumikha ng sarili mong panalangin para sa anumang intensyong nasa puso mo: isang tao, isang pagsubok, isang pag-asa. Araw-araw na paalala, kasaysayan, at higit sa 30 plano sa pananalangin kasama ang mga santo.

Iba pang plano sa pananalangin

Mga Nobena

Mga Birtud

Paghilom at Pag-asa

Tingnan ang lahat →